Ansia da esame: 4 indicazioni per affrontarla al meglio?

Ansia da esame: 4 indicazioni per affrontarla al meglio?

2 0 4 months ago
Il nervosismo o l'ansia durante il pre esame di maturità o un colloquio è normale quando rimane all'interno di alcuni "parametri".

La cosa paradossale è che addirittura non sentirsi nervosi o ansiosi potrebbe essere più preoccupante. Sembra assurdo ma il nostro organismo quando si prepara per una prova importante, ha delle reazioni che è bene conoscere, prima di pensare di essere "anormali" per la reazione.

In questo audio ti parlo prima della fisiologia e poi di ... See More

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